FITNESS ARENA
El condado de Alameda es más seguro con ejercicio.
Fitness Arena ofrece a los jóvenes la oportunidad de desarrollar habilidades para la vida, desarrollar hábitos saludables y hacer amigos a través del ejercicio. Los participantes aprenderán cómo hacer ejercicio de forma segura, utilizar equipos de gimnasio y estructurar un entrenamiento.
Fitness Arena también es un excelente punto de partida para aquellos que desean unirse a los programas recreativos de salud y acondicionamiento físico de DSAL con listas de espera más largas.
Todos los programas tienen registro continuo: puedes participar en cualquier momento, ¡incluso después de que la sesión esté en marcha!
Fitness Arena Gimnasio
Taller Gratuito de Defensa Personal para Mujeres de 18+ Años a veces están disponibles.
Para disponibilidad, preguntas e información contacte a mlopez@acdsal.org
COMO ENCONTRARNOS
Fitness Arena está ubicado en la Hayward Adult School: 300 Sunset Blvd, Hayward, CA 94541
La entrada trasera del edificio está cubierta con el mural azul cobalto HOPE, REPAIR, DREAM.
Indicaciones para Estacionar: Estacione en el estacionamiento trasero más cercano a la puerta del Fitness Arena, en el lado opuesto del edificio desde el patio. Ingrese al estacionamiento del personal (con los toldos de paneles solares) desde Sunset Blvd. Gire a la izquierda cuando llegue a los edificios. Gire a la derecha para regresar detrás de los edificios. Estacione en el otro extremo del estacionamiento. El Fitness Arena es el edificio cubierto de murales azules a su derecha
Indicaciones para Caminar Después del Tránsito: Hay múltiples puntos de entrada para ingresar a los terrenos de la escuela. El Fitness Arena está cerca del punto central del terreno, a medio camino entre Princeton St. y Western Blvd, y a medio camino entre Sunset Blvd. y Avenida Laurel.Es posible que las indicaciones para caminar de Google Maps no sean las más directas o precisas para su viaje.
APTITUD Y SEGURIDAD PÚBLICA
Creemos que Ex (ejercicio) es Rx.
Un condado de Alameda seguro y saludable debe incluir vecinos que se muden juntos. El ejercicio regular puede ayudar a reducir los riesgos para la salud tanto a corto como a largo plazo, y ayudar a desarrollar hábitos para una salud de por vida.
Las clases de ejercicios similares de Fitness Arena y DSAL abordan los determinantes sociales de la salud y utilizan una estructura de programa familiar que fomenta el comportamiento prosocial y la cohesión comunitaria.
Al ubicar estratégicamente programas de salud y acondicionamiento físico en áreas desatendidas y construir una comunidad, DSAL está creando una comunidad más segura, un entrenamiento a la vez.